Mariane Celestino
-
Como comecei minha reeducação alimentar sem cortar tudo
Descubra como comecei minha reeducação alimentar sem cortar tudo! Aprenda segredos fáceis para mudar hábitos e conquistar saúde. Você também pode!
-
Como criei o hábito de caminhar todos os dias
Descubra como criei o hábito de caminhar todos os dias e a transformação que isso trouxe para minha vida. Você também pode fazer o mesmo!
-
Como introduzi a creatina na minha rotina de treino
Descubra como introduzi a creatina na minha rotina de treino e veja os resultados incríveis que alcancei. O que mudou? Venha conferir!
-
Como o treino funcional melhorou minha postura
Descubra Como o treino funcional melhorou minha postura e transformou minha vida! Dicas fáceis e resultados incríveis esperam por você. Venha conferir!
-
Café da manhã energético: minha receita preferida
Descubra como fazer um Café da manhã energético: minha receita preferida que vai te deixar cheio de energia e pronto para o dia! Você não vai querer perder!
-
Como venci o medo de começar a treinar
Descubra como venci o medo de começar a treinar e transformei minha vida. Aprenda dicas fáceis que podem ajudar você também a dar o primeiro passo!
-
Minha rotina noturna para melhorar a qualidade do sono
Descubra como minha rotina noturna para melhorar a qualidade do sono pode transformar suas noites. Dicas simples que fazem a diferença!
-
Como montei uma rotina de treino sem equipamentos
Descubra Como montei uma rotina de treino sem equipamentos e transforme seu jeito de se exercitar em casa! Aprenda dicas incríveis e simples.
-
Como comecei a beber mais água todos os dias
Descubra como comecei a beber mais água todos os dias e transforme sua saúde. Venha conferir dicas simples que mudaram meu hábito!
-
Como criei meu kit pessoal de primeiros socorros para ansiedade
Descubra como criei meu kit pessoal de primeiros socorros para ansiedade e como ele pode ajudar você em momentos difíceis. Venha conhecer essa solução simples!